Traumatisme : quand le passé impacte encore votre corps et vos émotions

Certaines expériences ne restent pas dans le passé, elles s’inscrivent dans le corps, dans les réactions, dans les émotions. On peut avoir tourné la page mentalement et pourtant se sentir envahi sans comprendre pourquoi.

Un traumatisme n’est pas toujours spectaculaire

Il n’a pas forcément l’apparence que l’on imagine.

Un traumatisme peut naître d’un choc émotionnel, d’un événement vécu trop intensément, d’une période prolongée d’insécurité...Ce qui compte, ce n’est pas l’événement en lui-même,

mais l’impact qu’il a eu sur le système nerveux.

Le corps se souvient, même quand on voudrait oublier

Réactions disproportionnées, hypervigilance, fatigue profonde, émotions incontrôlables…Ce sont souvent des mécanismes de protection qui ont été utiles à un moment donné.

Les accompagner ce n’est pas revivre le passé, c’est permettre au corps

de retrouver de la sécurité dans le présent.

Un accompagnement respectueux libére progressivement ce qui n’a pas pu être intégré.

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